Prévention et gestion du
stress au travail
Spécialiste en prévention et gestion du stress au travail auprès des TPE et PME à Bordeaux
24 % des français se disent en état de « hyperstress », c’est-à-dire à un niveau dangereux pour leur santé (source : Cabinet Stimulus). Cet état touche davantage les femmes (28%) que les hommes (20%). 52% des salariés présentent un niveau élevé d’anxiété et 16% ont probablement un trouble anxieux, au sens médical du terme. 9 cadres sur 10 se déclarent être plus stressés aujourd’hui qu’il y a dix ans. Le stress représente 50 à 60% de l’ensemble des journées de travail perdues.
Ne restez pas sans rien faire !
Le stress au travail, c’est quoi exactement ?
D’après l’Agence Européenne pour la sécurité et la santé au travail (EU-OSHA) « le stress au travail survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement de travail et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face ».
Il n’existe pas de « bon » ou de « mauvais » stress, mais des réactions de stress adapté ou inadapté : on parlera alors de stress dépassé.
Il faut en revanche distinguer :
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Le stress aigu : lorsque l’on fait face à une menace ou un enjeu ponctuel (prise de parole en public, changement de poste). Quand la situation prend fin, les symptômes de stress s’arrêtent peu après
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Le stress chronique : c’est une réponse de notre corps à une situation de stress qui s’installe dans la durée. Tous les jours au travail, nous avons ainsi l’impression que ce que l’on nous demande dans le cadre professionnel excède nos capacités. Le stress chronique a toujours des effets néfastes sur la santé.
Quels sont les impacts du stress sur votre entreprise ?
Pour les salariés : le premier enjeu du stress au travail est un enjeu de santé. Car il peut mettre en péril la santé physique (fatigue, troubles du sommeil, douleurs musculaires) et mentale (dépression, burnout, isolement social, anxiété…) des travailleurs. Il y aura forcément des répercussions sur la santé de votre entreprise.
Pour les entreprises : arrêts de travail fréquents, absentéisme, accidents de travail, perte d’efficacité et de motivation.
Envie de tester vos connaissances ?
Ma prestation
Le stress chronique est un enjeu de santé publique en France comme en Europe. Au niveau européen, le coût du stress d’origine professionnelle était estimé, en 2002, à environ 20 milliards d’euros par an. Mon offre vise à sensibiliser vos collaborateurs à cet enjeu en les aidant à comprendre les mécanismes du stress. Pour aller plus loin, je vous accompagne également dans votre démarche collective de prévention du stress au travail, centrée sur le travail et son organisation.